Полезные эффекты экстремального холода…

30.10.2016      Рубрика : Невыдуманные истории, Очерки, Познай свой организм      Комментарии: (0)

Листал старые фотографии, наткнулся на интересный снимок. Мы с друзьями на сеансе в криосауне. А история этого посещения такова. Дело было 8 лет назад, в октябре 2008 года. Как автора и ведущего программы «Формула здоровья» меня пригласили снять сюжет о медицинском центре, который приобрел и открыл криосауну. Обычный рекламный сюжет. Как правило, все что рекламировал, я пробовал на себе. Соблазн был велик и я не удержался, чтобы не попробовать на себе ощущения, возникающие во время сеанса лечения холодом. Не хотелось «впаривать» телезрителям всякую ерунду. Поэтому перед съемками прошел первый пробный сеанс и поделился со зрителями своими впечатлениями.

Мне так понравилось, что в следующий раз притащил с собой двух отважных друзей. Мы прошли практически полный курс процедур. Есть, что вспомнить. Во время  наших сеансов обычно температура в адаптационной камере была минус 560С. В основной зоне охлаждения – минус 112-1140С. В течение 3-х сеансов мы увеличили время пребывания в основной криокамере до рекомендуемых 3,5 минут. Теперь расскажу о методе криотерапии более подробно…

далее...

О «пользе» умеренного употребления алкоголя…

16.03.2014      Рубрика : Очерки, Познай свой организм      Комментарии: (1)

Так что, поговорим о пользе алкоголя? Многочисленные публикации в Интернете  свидетельствуют: «Да, полезен! Но в малых дозах». Тема не избитая. Обсудим?  Может получится? Итак…

Оказывается, умеренное потребление алкоголя является действенным способом  профилактики многих болезней и поддержания здоровья на должном уровне. По  сравнению с трезвенниками, умеренно пьющие люди реже болеют стенокардией,  артритами, остеопорозом, опухолями почек, лимфомами и простудными заболеваниями. Имеются данные, что систематическое употребление небольших доз алкоголя предупреждает развитие диабета второго типа и способствует профилактике образования камней в желчном пузыре.

далее...

Катастрофический рост осложнений БЦЖ-вакцинации в Украине

09.10.2011      Рубрика : Новости, Познай свой организм, Статьи      Комментарии: (4)

BCGvaccinationВ последние годы нами отмечено лавинообразное нарастание количества пациентов с поствакцинальными БЦЖ-осложнениями, что побудило к проведению анализа создавшейся ситуации…

БЦЖ – единственная имеющаяся сегодня в мире вакцина против туберкулеза, названная по именам разработавших ее в первой четверти прошлого века французов Альбера Кальметта и Камилла Герена (Bacillus Calmette-Guerin), основана на М. bovis – родственной микобактерии туберкулеза человека. В 2008 г. вакцине БЦЖ исполниось сто лет, и около ста миллионов детей получают ее ежегодно [2, 7].

далее...

Секс и организм

10.08.2011      Рубрика : Познай свой организм      Комментарии: (0)

ОплодотворениеЛюбовь заставляет развиваться мир. В отличие от других млекопитающих, мы наслаждаемся сексом круглый год, а не только в особый сезон оплодотворения. Несмотря на то, что секс является высшим из удовольствий, этот процесс подчинен единственной конечной цели – продолжению человеческого рода. Гены, которые ребенок наследует от родителей, определяют цвет его кожи, глаз, волос, здоровье и даже характер.

далее...

От зачатия до рождения

10.08.2011      Рубрика : Познай свой организм      Комментарии: (2)

Оплодотворенная яйцеклетка еле различима. Спустя 9 месяцев она превратиться в сложнейший организм из 2 триллионов клеток, который сможет жить в мире вне материнской утробы. Зрелая яйцеклетка единственная в человеческом организме клетка, которую видно глазом без микроскопа. Каждый месяц, одна из яйцеклеток покидает яичник и выходит в Фаллопиеву трубу. Если сперматозоид сумеет оплодотворить ее – зародится новая жизнь. Отцовские гены, смешавшись с материнскими, создадут уникальную комбинацию.

далее...

Органы дыхания

06.08.2011      Рубрика : Познай свой организм      Комментарии: (0)

Дыхательная системаНаш организм извлекает из воздуха кислород, который, вступая в реакцию с тканями организма, производит тепло и энергию. Кровь доставляет этот жизненно необходимый газ в каждую из 60 миллиардов клеток.
При каждом вдохе легкие передают крови новую порцию кислорода. Они заполняют 90% объема грудной клетки. Миллионы разветвленных дыхательных путей делают легкие невесомыми и у взрослого человека они весят всего полтора килограмма. Если развернуть все дыхательные пути на плоскости, то они окажутся в 50 раз больше поверхности кожи и покроют площадь размером чуть меньше теннисного корта.

далее...

Пищеварительная система

05.08.2011      Рубрика : Познай свой организм      Комментарии: (0)

Пищеварительная система человека – это сложнейшая, непрерывно работающая фабрика по переработке пищи. Чтобы запустить процесс – мы должны питаться, а в течение жизни переработать около 30 тонн еды. Например, каждый человек за свою жизнь в среднем потребляет 8 тысяч яиц, полтонны сыра, 6000 ломтей хлеба, 4000 литров молока, 24 свиньи и тонну фруктов. Одной мысли о еде достаточно для выделения слюны во рту.

далее...

Восприятие вкусов и запахов

02.08.2011      Рубрика : Познай свой организм      Комментарии: (1)

Резкий запах погасшей свечи, сладкий вкус во рту спелой клубники – эти ощущения порождают наслаждение от еды. Воротами в необычайное царство ощущений является нос во всем разнообразии его формы и размеров. С каждым вдохом нос воспринимает окружающие нас запахи и поставляет информацию прямо в мозг.
Обоняние самое примитивное из ощущений – простая химическая реакция с окружающей средой, которая нам позволяет контактировать с окружающим миром. В воздух вокруг нас масса ароматических молекул. Невидимый запах от бокала вина наполняет воздух частицами, несущими его аромат.

далее...

Строение кожных покровов

25.06.2011      Рубрика : Познай свой организм      Комментарии: (1)

Строение кожиВ коже происходит множество взаимосвязанных процессов, которые в совокупности позволяют защитить наш организм от внешних воздействий. Кожные покровы взрослого человека весят в среднем около 4,5 килограмм, а с подкожной жировой клетчаткой до 20 килограмм. Эта тяжелая одежда покрывает площадь от 1,5 до 2, 3 квадратных метров. Тонкая как бумага, она создает чрезвычайно эффективную защиту от внешних воздействий. Кожа облегает наше тело, защищая жизненно важные внутренние органы. В ее глубине скрывается поразительный мир изящных запутанных сетей, поддерживающих нашу ткань.

далее...